Например: Сокотерапия


РЕклама

Обсуждения
Опасности быстрого похудения
Автор:
Советы от Екатерины Серебрянской
Автор:

Национальные диеты, диеты стран мира
18-11-2010, 14:33

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Картофельная диета латиноамериканских индейцевВсем известен тот факт, что родина картошки – Северная Америка. Индейцы в своём рационе повсеместно использовали картофель. Он был для них основой основ, как для нас хлеб. Сейчас мы расскажет о картофельной диете, получившей своё название от индейцев и их пристрастию к картофелю.


Вариантов картофельной диеты латиноамериканской диеты всего три.


Для первого возьмите 1,5 кг картофеля и запеките его в духовке, чтобы образовалась хрустящая корочка. Весь картофель разделите на 6 порций, которые съешьте за день. Лучше будет, если Вы съедите картофель без всяких приправ горячим. Запивайте его обычной негазированной водой. Важно, чтобы за день Вы выпивали не меньше 3 л жидкости. Ни в коем случае при диете не пейте спиртные напитки. Соблюдайте такую диету 3 дня. Вы сможете сбросить 3 лишних килограмма.


Второй вариант: 1,5 кг картофеля сварите в «мундире» и разделите на 4-6 порций. Две из этих порций съешьте без масла, приправ и соли. В остальные, по желанию, добавьте немного масла, лимонного сока и других приправ. Диету можно соблюдать одну неделю

.
Третий вариант: 1,5 кг картофеля запеките в духовке или сварите на пару, приправьте его лимонным соком. Можно также добавить подсолнечное масло, чеснок, петрушку. Диету соблюдайте 15 дней. Не беспокойтесь, Ваш организм от неё не пострадает. Картофель содержит в себе достаточное количество полезных веществ, необходимых для жизнедеятельности Вашего организма.
В древности индейцы применяли картофельные диеты для очистки кишечника.




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

загрузка...





Мнения
Какой раздел на сайте вы больше всего читаете?
Похудение
Диеты
Питание
Фитнес
Беременность
Мамочкам
Красота
Видео