РЕклама

Обсуждения
Опасности быстрого похудения
Автор:
Советы от Екатерины Серебрянской
Автор:

27-11-2010, 17:52

 

Здоровье позвоночника определяется не только правильной осанкой. Люди с правильной осанкой выглядят гораздо моложе и увереннее в жизни. Поддержать осанку Вам помогут простые упражнения, Вы сможете выполнять их и на работе, и дома.




10-11-2010, 18:05
Растяжка мышц
В любом возрасте нужно заниматься дополнительными упражнениями, помогающими укреплять организм. К ним, в первую очередь, относится растяжка. Существует много способов растяжки.



29-05-2010, 20:37
Калланетика – путь к себе идеальной
Красивое тело приносит женщине уверенность в себе, делает её молодой, цветущей и желанной. К сожалению, современные темпы жизни не всегда позволяют женщинам проводить по нескольку часов в день в тренажёрных залах и фитнес-центрах.



21-04-2010, 20:13
Как убрать бока
Многим женщинам знакома проблема жировых отложений на боках. Они знают, что избавиться от жира в этой части очень непросто, но все-таки при желании возможно. Главный способ борьбы – физические упражнения.



9-04-2010, 00:51
Как убрать галифе
Многие женщины испытывают проблемы с так называемой зоной галифе. Даже резкое похудение не гарантирует избавление от жировых отложений в названной зоне. Для приведения проблемной зоны в порядок есть несколько способов.




1-04-2010, 01:06
Бег для похудения

Необходимо придерживаться правил для того, чтобы бег не нанес вреда вашему здоровью и был действительно эффективным. Количество калорий, поступающих в организм, должно быть меньше энергетических затрат, что можно добиться постепенными нарастающими физическими нагрузками и рациональный питанием.








Мнения
Какой раздел на сайте вы больше всего читаете?
Похудение
Диеты
Питание
Фитнес
Беременность
Мамочкам
Красота
Видео